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(資料圖)

有關(guān)藥茶功效，藥茶的保健與藥效作用方面的知識，估計很多人不是太了解，今天就給大家詳細的介紹一下關(guān)于藥茶功效，藥茶的保健與藥效作用的相關(guān)內(nèi)容。

1，藥茶的保健與藥效作用

您好，這個要根據(jù)具體的藥物來定，一般可以起到消毒養(yǎng)生的作用。

2，藥茶的功效

補氣養(yǎng)血的，可以補充精力。你好！西洋參，大棗是補氣的，枸杞是補血的，麥冬是補陰，應(yīng)該是補氣補血，滋陰養(yǎng)精的這一方面的功效打字不易，采納哦！雖然可以搭配到一起,但是身體不好的還是少喝比較好,因為虛不受補啊

3，求藥草茶的飲用方法

1泡:根據(jù)茶方所要的茶材.如花類,將起研末或整朵依分量入杯,注入開水,燜約20~30分鐘.可反復(fù)沖泡3次.2泡:復(fù)方茶方,因茶材多,茶杯放不下,且泡服會使一部分茶材成分無法平均溶出,降低茶材功效;所以將其研成粗末,入鍋水煮,其中加2~3次水,煮好過濾后即代材飲;或依茶方特效,分次服飲,若采此法,則要將煮好的茶湯放入保溫瓶中.3泡:少數(shù)茶方為粉末狀,因此可加少許開水調(diào)成糊狀服用.藥草茶飲用提示:1經(jīng)期停用.2要根據(jù)茶方比例與注意事項,并依自身體質(zhì)來掌握飲用分量,不宜過多或過少.3如飲用有解表功效的藥茶,則不宜食用生冷及酸味食物.4飲用理氣消脹的藥茶,要避免食用豆類;而飲用只咳平喘的藥茶,則不可食用魚蝦等海鮮.5飲用藥茶時,不宜搭配西藥服用.

4，喝什么茶葉清肺祛痰

綠茶： 主要功效：降壓、降膽固醇、抑制癌細胞，預(yù)防高血壓，高血脂，甚至腫瘤。普洱茶 主要功效：降脂、降壓、降血糖，可預(yù)防動脈硬化、冠心病。藥茶 主要功效：以茶葉為主，添加中藥，可防治多種疾病，強身益壽。推薦藥茶：決明子茶飲用方法：30克決明子與2克綠茶同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘。1日1劑，每次可沖泡3~5次。主要功效：清肝明目、降脂通便，可預(yù)防高血壓、高血脂癥。TIPS：決明子如先用小火炒至微黃，但不要炒焦，效果會更好。白菊花茶飲用方法：10克白菊花放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘。1日1劑，每次沖泡3~5次。主要功效：散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎, 久服可防治高血壓、高血脂。羅漢果茶飲飲用方法：15克羅漢果切成片，擇量放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘。1日2劑，每次可連續(xù)沖泡3～5次。主要功效：清肺止咳、長期服用可以降低血糖和血壓。烏梅止渴茶飲用方法：將50克烏梅用沸水沖泡10分鐘，或者用烏梅加水煎湯服用。可當(dāng)茶隨時服用。主要功效：生津止渴、安胃斂肺，經(jīng)常服用可以降低血糖。 什么茶都有這類效果，但是建議你到藥店買這對這個問題的保健茶。傳統(tǒng)涼茶，羅漢果泡茶……效果剛剛滴。價格也不貴，療效明顯菊花茶，降火祛痰、消炎鎮(zhèn)痛。喝玉蝴蝶花茶不錯，是一味名貴中草藥能清肺熱、利咽喉，對急慢性支氣管炎、咽喉腫痛、聲音嘶啞有很好的食療效果。還能美白肌膚、將壓減肥，并能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。望采納并能坐一下評價。謝謝

5，用藥材泡茶喝有哪些養(yǎng)生功效

1. 菟絲子綠茶　　將菟絲子搗碎后與綠茶、冰糖一起放入杯中加開水沖泡，之后加蓋燜十分鐘左右既可以飲用。這種茶能夠補腎壯陽，適合男性腎虛患者飲用。　　2. 麥冬茶　　取藥材麥冬、玉竹、天花粉、黨參、北沙參、烏梅、知母和甘草等，一起研成碎末后，取適量藥粉放入杯中加適量開水燜半個小時后飲用。這款藥茶有滋陰養(yǎng)胃的功效，適合胃不好的人用來養(yǎng)胃。　　3. 決明子茶　　將決明子用開水沖泡并燜幾分鐘后飲用，能夠起到清肝明目、潤腸通便的作用，有便秘的患者可以適當(dāng)喝一些決明子茶。　　4. 胡桃蜜茶　　將胡桃仁搗成碎末后與綠茶、蜂蜜一起沖泡飲用，能夠補腎壯陽，適合男性腎虛患者飲用。　　5. 玫瑰花茶　　玫瑰花、迷迭香用開水沖泡燜蓋五分鐘后加入蜂蜜調(diào)味飲用，能夠補血養(yǎng)肝養(yǎng)胃，茶中的迷迭香能夠緩解腹脹、促進血液循環(huán)。　　6. 枸杞菊花茶　　將枸杞和菊花用開水沖泡燜蓋幾分鐘后飲用，能夠清肝明目、去火滋養(yǎng)，非常適合上班族飲用。　　7. 羅漢果茶　　羅漢果茶是非常好的潤喉茶，能夠清肺熱、補中氣，是常用嗓子的人常備的一種中藥茶。　　8. 百合花茶　　將干的百合花放入杯中加開水沖泡后燜蓋十分鐘，加入適量的冰糖或蜜糖拌勻后飲用，有安神益氣、潤膚除煩、化痰通便、滋陰潤燥等諸多功效。　　9. 姜糖茶　　取適量姜片、紅茶和紅糖加開水沖泡并燜蓋十分鐘左右飲用，能夠起到發(fā)表散熱的功效，適用于風(fēng)寒感冒患者。　　10. 丹參茶　　將桂枝、玉竹、丹參、何首烏、川七等藥材一起沖泡飲用，能夠活血散瘀、利尿止痛、潤肺養(yǎng)胃。　　11. 刺五加茶　　取刺五加、桂圓和玉竹泡茶飲用，訥訥狗狗安神補血，對于困倦無力、臉色蒼白等氣虛血弱的患者有治療調(diào)理功效。　　12. 東洋參茶　　需要藥材東洋參、當(dāng)歸、桑葚、葛根、黃芪等泡茶飲用，能夠起到驅(qū)寒暖血、溫中補氣等作用，適合心陽虛弱的人飲用。

6，有哪些治病的藥茶

茶療是中醫(yī)療法的一種，既有治病之功，也便于飲用。尤其近年來，成了美容的一種飲品。　　感冒茶 取黨參15克，蘇葉10克，用開水沖泡，或取二倍劑量，置于保溫瓶中浸泡，不拘時飲用。對傷風(fēng)感冒療效頗佳。　　利咽茶 取胖大海1枚，桔梗5克，炙甘草3克，用開水浸泡。對慢性咽喉炎及其他原因引起的咽部不適，療效中肯。　　美容茶 取橄欖一枚，桂圓一枚，枸杞5克，冰糖少許，開水浸泡，不拘時飲用。有益于膚色潤澤。　　益心茶 取桂圓2枚，冰糖2克，開水浸泡，不拘時飲用。對失眠、心悸、多夢有良效。　　降壓茶 取夏枯草、車前草各10克，開水浸泡，不拘時飲用。對降壓有良效。　　降脂茶 取決明子15克，山楂10克，開水浸泡，不拘時飲用。對高血脂癥，尤其是膽固醇偏高者有效，并對肝硬化性腹水、高血壓有效。　　保肝茶 取黃花菜8克，五味子5克，大棗1枚，生甘草8克，開水浸泡。常服對乙型肝炎、慢性活動性肝炎、黃疸性肝炎有輔助治療作用。　　保腎茶 取黃芪10克，山楂10克，丹參15克，開水浸泡，不拘時飲用，但夜間臨睡前必飲1杯。對慢性腎炎腎功能輕度衰減者有效。　　糖蜜紅茶 紅茶5克，蜂蜜、紅糖適量。將紅茶放入保溫杯中，用沸水浸泡10分鐘，調(diào)入適量蜂蜜及紅糖，趁熱飲，每日3劑，飯前飲用。可輔助治療胃、十二指腸潰瘍。　　香蕉茶 香蕉50克，去皮研碎加入50克茶水中，加糖適量，日服3次，每次1小杯。可輔助治療冠心病、高血壓、動脈硬化。　　澤蘭綠茶 澤蘭葉（干品）10克，綠茶1克，共入杯中，沸水沖泡加蓋，5分鐘后可飲。適且于月經(jīng)提前錯后，經(jīng)血時多時少、氣滯血阻、經(jīng)期小腹脹痛。　　川芎糖茶 川芎6克，綠茶6克，紅糖適量，用清水1碗半煎到1碗，去渣飲服。能祛風(fēng)止痛，主治風(fēng)寒頭痛、血虛頭痛等。　　姜茶 茶葉60克，干姜30克，共研磨，每服3～4克，日服3次，治急性腸胃炎。若以茶葉10克，生姜10克，紅糖適量，煎服熱飲，可治感冒咳嗽。　　艾葉老姜茶 陳茶葉、艾葉各6克，老姜50克，紫皮大蒜2頭，食鹽少許（后下），煎湯，一劑分2次用。外洗患處，治神經(jīng)性皮炎。治療咽炎的藥茶有一個是哪個咽爽潤喉藥茶 效果還不錯哦川芎茶治頭痛。二十四味涼茶治小痘痘。很全面呀不知您是什么病，藥茶應(yīng)是保健食品，對治療疾病起輔助作用，達不到治療作用。

7，中藥養(yǎng)生茶有哪些

1．金銀花茶 原料：金銀花5g、綠茶3g。 用法：將金銀花和綠茶置于茶杯中，用150ml開水沖泡5～10分鐘即可飲用，至茶味變淡為止。 功能：清熱，解毒；抗菌。 用途：外感發(fā)熱；慢性腸炎；肺炎；扁桃體炎；腎炎；夏季熱盛時飲用。 來源：傳統(tǒng)藥茶方。 2．銀花清利茶 原料：金銀花15g、白糖10g。 用法：飲用時加入200ml開水沖泡10分鐘即可，沖飲至茶味變淡。 功能：清熱止痢。 用途：赤白痢、大便中挾膿血。 來源：《惠直堂經(jīng)驗方》。 3.金芪花茶 原料：黃芪5g、金銀花3g、**茶3g。 用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至茶味變淡為止。 功能：益氣托毒解毒。 用途：瘡瘍腫毒的瘡口久不愈合；慢性腎炎；慢性肝炎。 來源：傳統(tǒng)藥茶方。 4．金銀菊茶 原料：金銀花5g、菊花3g、綠茶3g、白糖10g。 用法：用200ml開水沖泡，分二、三次飲用。 功能：清肝解毒。 用途：慢性肝炎；眼部炎癥。 來源：傳統(tǒng)藥茶方。 5．金天茶 原料：金銀花5g、天花粉3g、綠茶3g。 用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至茶味變淡為止。 功能：清熱解毒，涼血消腫。 用途：肝經(jīng)熱盛口苦咽干、黃疸。 來源：傳統(tǒng)藥茶方。 6．金銀甘茶 原料：金銀花5g、甘草3g、綠茶3g。 用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可。 功能：清熱涼血，調(diào)和胃氣。 用途：瘡瘍；熱病；咽喉腫痛；肺癌。 來源：傳統(tǒng)藥茶方。 7．金翹茶 原料：金銀花5g、連翹3g、綠茶5g。 用法：用200ml開水沖泡10分鐘即可。 功能：清熱透邪。 用途：外感發(fā)熱；炎癥；瘡瘍。 來源：傳統(tǒng)藥茶方。 8．銀歸茶 原料：金銀花5g、當(dāng)歸3g、綠茶5g。 用法：將金銀花、當(dāng)歸置于鍋內(nèi)，用250ml水煎煮沸后，沖泡綠茶10分鐘即可，沖飲至味淡。也可直接沖泡飲用。 功能：清熱解毒，活血祛瘀。 用途：癰疽腫毒。 甘草：有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。 胖大海：只適于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，長飲胖大海會產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應(yīng)慎用。 銀杏葉：含有毒成分，用其泡茶可引起陣發(fā)性痙攣、神經(jīng)麻痹、過敏和其他副作用。未經(jīng)加工的銀杏葉不可泡茶飲用。 決明子：雖然有降血脂的作用，但同時也會引起腹瀉，長期飲用對身體不利。 干花泡茶：飲用野菊花茶后少數(shù)人會出現(xiàn)胃部不適，脾胃虛寒者、孕婦不宜。 正在服用西藥的患者飲用中草藥茶應(yīng)注意，因為不適當(dāng)?shù)嘏c西藥合用可能對身體造成傷害。 所以任何一種中藥茶最好都不要長期飲用。 普洱茶 菊花荼 金花茶 桑葉茶 菊花茶 望采納白花丹參茶可以有效的降血壓，同時還可以降血脂、降血糖，對三高有很好的效果。白花丹參為稀有名貴中藥材，屬丹參族中一極品，白花丹參比紫花丹參多出2個新生化合物，具有顯著的擴張冠狀血管及周圍血管的作用，能降低血粘稠度，抑制血小板聚集，促血液流動性，能有效的降低血壓。除此之外。研究表明，丹參茶中的咖啡堿有擴張心血管、增強毛細血管的功能；而白花丹參茶相比普通的丹參茶丹參酮等多種微量元素含量更高，其多酚類物質(zhì)還有降低血脂和血糖的作用，并能及時防治膽固醇升高、動脈硬化等，是三高患者的理想飲品。如果還要詳細咨詢可以搜索淘寶店鋪：中草精粹，里面有很多關(guān)于白花丹參及白花丹參茶降壓的說明，好像是官方的，希望能幫到您。

8，每種中草藥茶有哪些功效

胖大海、決明子、枸杞、人參都是很常見的中藥材，針對它們的某種功效，人們開始用它們泡水，以達到既簡便又可以保健養(yǎng)生的目的。但由于人的體質(zhì)有陰陽虛實差異，中草藥畢竟屬于藥材，每味藥材都有其一定的藥理作用和適應(yīng)人群。有些中草藥當(dāng)茶飲并無大礙，但有些卻不宜長期飲用。　　所以，還是不要盲目地將中草藥當(dāng)補品飲用。中藥茶飲要因人而異，不論劑量過大還是服用時間過長都可能發(fā)生毒副作用，尤其正在服用西藥的患者更應(yīng)注意，因為不適當(dāng)?shù)嘏c西藥聯(lián)用，可能對身體造成傷害。　　胖大海　　適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無效，特別是老年人突然失音及脾虛者應(yīng)該慎用。　　決明子　　雖有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，女性長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常，有泄瀉與低血壓者應(yīng)慎用，懷孕女性也慎用。　　枸杞子　　溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，但患有高血壓、性情太過急躁的人或平時大量攝取肉類的面泛紅光的人不宜泡飲。　　甘草　　雖有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。　　人參　　補元氣、生津安神，補脾益肺，能使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，提高免疫力，抗衰老，而身強體壯者長期服用或過量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。　　菊花　　屬寒性，雖然有清熱解毒作用，但中醫(yī)認為，陽虛體質(zhì)就不太適合。　　金銀花　　藥性偏寒，不適宜長期飲用，脾胃虛寒或氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性不能服用。　　番瀉葉　　能通大便，用于熱解便秘，習(xí)慣性便秘，小劑量可起到緩瀉作用，但慢性、習(xí)慣性便秘長期飲用會養(yǎng)成依賴性，而且用量會越來越大，最終導(dǎo)致無效，服用大劑量番瀉葉可導(dǎo)致尿潴留、惡性血壓變化等，婦女哺乳期、月經(jīng)期及孕婦不宜服用。獨門減肥秘方　　白天：黑棗5顆，玫瑰花一小搓即可。山楂5顆，荷葉粉二小撮，決明子5克，檸檬兩三片　　晚上：酸奶400ml(晚上單獨飲用，并非放進茶里)　　制作方法：1、準(zhǔn)備0.5公斤左右的冷水將黑棗、粉玫瑰、山楂、荷葉、決明子都放進去，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可；2、然后把切片后的檸檬放進去，一分鐘熄火。　　其中材料的減肥原理　　1、玫瑰：　　玫瑰具有疏肝解郁的作用，對于保護肝臟，促進新陳代謝，有強效去脂的作用(但所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪)　　小提醒：玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會有腹痛、水瀉的情形出現(xiàn)。初期可以一天飲用一兩杯，腸胃適應(yīng)了以后可以當(dāng)茶喝。　　順便推薦非商品性減肥茶的妙用：茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維生素b1。茶中富含的維生素b1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。　　2、黑棗：　　可提供纖維質(zhì)(膳食纖維與快速減肥)。長期飲用的話，能維持新陳代謝的功能正常，就皮膚也看起來細嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥油，可達到減肥的效果。 　　3、荷葉：　　可以有效促進脂肪代謝與分解、維護細胞正常的生理機能，克服了替食型、排泄型、神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機能，而引發(fā)其它疾病之缺點，無反彈、無腹瀉、無乏力、無饑餓、無厭食、無毒副作用，是真正的綠色高級減肥產(chǎn)品。并且還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。　　荷葉自古以來就是減肥的佳品，早在明代就有醫(yī)書記載：“荷葉減肥，令人瘦劣”之說，而且以其天然植物無副作用、見效快而頗負勝名。減肥沙龍網(wǎng)友有親自嘗試哦，效果還不錯呢。 　　4、決明子：　　腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用。　　功效：清肝明目、利水通便。　　5、檸檬：　　檸檬可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食。而且檸檬可以改善皮膚，有美白功效。　　以上是一天的用量，如果要多煮幾天的量材料就要加倍，放在冰箱里飲用，可冷飲，材料只能用一次，只喝水，不用吃渣！ 早餐中餐平時怎么吃就怎么吃，晚上不要吃太飽，適當(dāng)吃點東西就可以了，或者喝400ml酸奶(特濃的，我晚上就是只喝酸奶的哦)，堅持就會成功。　　優(yōu)點：因這個秘方不是藥物，所以用量不用太精準(zhǔn)，大概就可以了，等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。我用了2個月(因為太貪吃啦，減得比較慢)，從110斤減到了95斤。

9，養(yǎng)生茶配方是什么喝了有什么好處

1.◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。 功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。 2.◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。 功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫；山楂酸甘，行淤血；金銀花甘寒，清熱。 容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者，不適合飲用。 3. ◆杞菊藥茶由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。 功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋陰潤燥；視力不好、口干、頭暈?zāi)垦Ｕ哌m合服用。 手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。 ◆決明子茶(亦稱決明茶)將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。功效：散熱明目，潤腸通便，適用于經(jīng)常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。 腰酸尿頻、腎陽虛弱者，不適合飲用。 秋天氣候由熱轉(zhuǎn)涼，萬物漸趨凋謝，人體受秋燥的影響，常常出現(xiàn)肺燥，陰津不足等癥狀。秋氣通肺，故宜補陰。 竹蓀銀耳茶的調(diào)制方法： 干竹蓀10克，銀耳10克，烏龍茶10克，冰糖適量。將竹蓀銀耳洗凈，加冰糖燉爛，烏龍茶用沸水沖泡3分鐘后取茶湯注入銀耳竹蓀中再燉一會兒即可連湯服食 功效：可清心明目，滋陰潤肺 配方1、有金銀花、野菊花、雞蛋花、木棉花洗凈后5碗水煲成一碗水。即可。 配方2、有雞骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。 1、王老吉： 由10味中藥組成：以崗梅、淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒；配以山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶利濕通淋，除腸胃之火；再以金錢草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。這些中藥是天然植物，能有效地去除人體的毒素，提高免疫力。 2、夏桑菊茶： 集夏枯草、桑葉、菊花等植物，味道甘甜，氣味芳香，清熱解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑濕。 3、鄧?yán)蠜霾瑁?包括金銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中藥，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱，抗病毒、解熱、抗炎等作用。板藍根：板藍根顆粒的主要成分為板藍根。板藍根具有明確的抗菌、抗病毒作用。其水浸液對多種致病菌如枯草桿菌、金黃色葡萄球菌、八連球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、賀志氏及費氏痢疾桿菌、腸炎桿菌和A刑腦炎球菌均有抑制作用，是用于治療溫病發(fā)熱、熱毒、咽喉腫痛等病的良藥。 4、清開靈： 由金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠層粉等8味中藥組方制成。該藥具有抗病毒、清熱毒、醒腦開竅、抗菌等功能。對各種病毒(熱毒)性感冒、上呼吸道感染等有顯著的預(yù)防和治療效果。 5、金銀花茶： 主要成份為金銀花、山芝麻、菊花具有清熱解毒，涼血消暑、降火利咽、生津止渴、清除風(fēng)熱感冒、熱血毒痢、痛腫疔瘡、溫病發(fā)熱等功效。李老教授的確有自己的一套獨特的養(yǎng)生秘訣為此，央視名主持洪濤女士專門采訪了李濟仁老教授。據(jù)李老介紹說，他的生活很簡單，他也是早晨八點上班正常工作（其實李老早已離休，現(xiàn)在是在發(fā)揮余熱），下午六點下班。飯后散散步，與家人聊聊天。晚上看看電視，到11點至11:30睡覺，次日早晨7點至7:30起床。這與常人一樣，沒啥特別之處。關(guān)鍵在于他老先生自己配制的保健藥茶上。李教授給出的藥茶的具體配方如下：枸杞子6--10克/次，西洋參3--5克/次，黃芪10--15克/次，黃精10---12克/次。每天用這四種藥材混合在一起，放在一個紫砂陶瓷壺中，按上述規(guī)定的量堅持每天用剛燒開的開水炮一壺茶喝。當(dāng)四味中藥放在開水里浸泡時，一般要浸泡5--10分鐘左右。當(dāng)一次泡浸出來的茶喝完之后，可以繼續(xù)續(xù)剛燒開的開水再泡。一天之內(nèi)只要想是喝水了，就這樣一直反復(fù)多次地泡喝這杯藥茶。覺得這杯藥茶在當(dāng)天到了該結(jié)束的時候，用筷子把茶杯里的四味中藥夾起來嚼掉。如此三十多年不間斷，所以才有現(xiàn)在這副好身板李教授介紹說：枸杞子，具有滋肝補腎的作用；西洋參，具有溫和胃脾的功能，黃芪，有補氣活絡(luò)之功效；黃精，則是補血補氣的良方。這四味中藥混合在一起浸泡出來的藥茶，能夠達到調(diào)和氣血，活筋通絡(luò);的目的。長期堅持喝這種藥茶，可以使自己的精、氣、神到達一個最好的境界。所以，氣血和，百病消，養(yǎng)肝腎，美容顏。但同時，李教授也提醒大家，凡是手腳四肢冰涼、、腹瀉患者及身體屬寒泠型者，不宜泡喝上述四味中藥浸泡的藥茶。我父親現(xiàn)在也要用這四味泡水喝，不過他是煎煮了下的，喝完氣色確實好些，我現(xiàn)在每月都給他寄一些。這個方子好像比較適合常上班族。